10 semplici consigli per prendere più tempo a letto

10 semplici consigli per prolungare More Time piacere di entrambi

Non credete a tutto quello che leggete su Internet in questo senso, perché c'è un sacco di disinformazione da ritardare l'eiaculazione.

E sai una cosa? Alcuni di questi "consigli" tutto quello che fanno è ottenere ancora più velocemente.

Si scopre peggio risolvere il problema !!

Poiché tale disinformazione abbonda, la prima cosa che vi consiglio è stare attenti e non messo in pratica ciò che si legge lì.

E come non ho mai dare un cattivo indicatore, mi permetta di condividere questi 10 semplici consigli si può sopportare di più a letto.

Attenzione: Forse uno o più di questi 10 consigli semplici contraddice le cose che hai sentito o hai preso per certo da prolungare il tempo prima di raggiungere l'eiaculazione.

Bene, siete liberi di credere e di fare ciò che si pensa meglio, ma vi consiglio di dimenticare e scartare quelli consiglio sbagliato, perché possono essere ostacolare la vostra capacità di durare più a lungo.

Ora, ti darò 4 suggerimenti per praticare prima di fare sesso e poi un altro 6 punte per durante la loro.

Prima il sesso:

1. Relax. E 'di fondamentale importanza che si sono rilassati quando si va a fare sesso.

Relaxation comprende sia la mente e il corpo.

Poiché questo è conveniente non solo per il vostro sesso, ma è importante per la salute generale e la vostra vita, si impara a essere rilassato continuamente, per quanto possibile.

Un modo pratico per raggiungere questo obiettivo è quello di eseguire tutti i giorni, o almeno 3 volte a settimana, di meditazione o di rilassamento yoga esercizi.


2. il vostro pensiero. Ricordate sempre che il vostro primo organo sessuale è il cervello. La tua mente controlla tutto pesantemente.

Se la vostra mente è abituato a pensare negativamente e per andare al sesso con la paura e la preoccupazione che si può venire veloce, è più probabile che ciò avverrà.

E se succede, la prossima volta che si va ancora più ansiosi e preoccupati, ottenendo lo stesso risultato, producendo un circolo vizioso.

Devi imparare a pensare in modo diverso. Devi imparare a pensare positivamente, piuttosto che negativamente.

Questo significa che si fanno un serio obiettivo e l'impegno a te stesso per sostituire ogni pensiero positivo per uno negativo.

Non si può fare rapidamente questo cambiamento. Bisogna Irlo di giorno.

Quindi, quando si pensi che stai andando a correre 30 secondi e rovinare un'altra notte potrebbe essere buono, il cambiamento che il pensiero per un altro si legge: "Ho aa durano più a lungo e io e mia moglie piace molto stare insieme ".

La mente è potente e se si diventa il vostro alleato invece del tuo nemico, tutto cambierà, ci crediate o no.

Non si stancano di pratica cambiare i vostri pensieri.

3. masturbarsi. Si tratta di un consueto per imparare a prendere ulteriori consigli. Tuttavia, dobbiamo imparare a usare bene questa risorsa

In primo luogo, si deve essere rilassato e quindi Irlo farlo durare più a lungo, fino a quando è possibile.

Evitare aficionarte alla masturbazione, perché poi l'eccesso può portare problemi, soprattutto quando associato con la pornografia.

4. L'alcol e / o droghe. Forse avete già preso questo consiglio e, forse, alcol o droghe durano più a lungo che hai fatto in occasione.

La verità è che queste sostanze non funzionano a lungo termine, ma potrebbe ridurre ulteriormente la durata e causare problemi con erezioni.

Durante il sesso:

1. il respiro. La respirazione lenta, profonda che hai imparato nelle vostre sessioni di rilassamento yoga è lo stesso è necessario eseguire durante il rapporto.

Se si respira velocemente e superficialmente, non sarà in grado di resistere a lungo.

Guarda come si respira quando si hanno rapporti sessuali con il partner, farlo lentamente e profondamente.

Questo tipo di respirazione aiuterà anche a rimanere rilassato.


2. Non andare "al punto". Molti ragazzi andare dritto in fretta cercando di penetrazione.

Questo, oltre a promuovere l'eiaculazione precoce, toglie molto piacere al rapporto sessuale, ed è il modo migliore per restituire il sesso di routine e noioso.

La mia raccomandazione è che si spende molto tempo fa erotici giochi precedenti.

Questo renderà voi e il vostro partner di godere ed eccitare molto altro ancora.

E 'bene non ignorare che la ricerca ha dimostrato che le coppie che praticano di più i preliminari, sono quelli che hanno anche più lunghe sessioni di sesso.

3. Il preservativo. Se sei troppo sensibile, si vuole rallentare un po 'di sensibilità, contribuendo a durare più a lungo.

Se è così, si deve andare a praticare tutto il resto allo stesso tempo in modo tale che, a tempo debito, non hanno più bisogno di questo artificio.

4. Arrestare e cambiare posizione. Se ti senti raggiungere l'orgasmo e ancora voglia di durare più a lungo, per il movimento, tira il suo pene, cambia posizione nel letto, respirare profondamente più volte, calmarsi e accarezza la moglie con le dita, in modo da non perdere l'emozione .

Come si ricostituire, azione riprende.

Fare attenzione a non abusare di questa risorsa che rende troppo spesso, perché il vostro partner si raffredderà.

5. Pensare a cose orribili. Mi ricordo di un ragazzo che si vantava di avere che questo era il suo segreto per durare più a lungo.

Alcune persone suggeriscono che, per durare più a lungo, sentendo che l'orgasmo arriva, riempire la mente dai pensieri, orribili ,, triste o disgustose, garantendo diminuisce la sensazione di imminente orgasmo.

Può darsi che questo funziona per un po ', ma è un cattivo consiglio, perché finirà per creare associazioni negative con il sesso, a lungo termine può portare a problemi di disfunzione sessuale.

6. Continuare a pensare positivamente. Non perdere di vista che si tratta di un corso di formazione progressiva.

E 'impossibile che a raggiungere il passaggio a durare 1 minuto 20 scorso, da un giorno all'altro.

Che cosa succede di solito è che a poco a poco dura di più, nella misura in cui stanno mettendo in pratica i suggerimenti che ho condiviso con voi.

Così, per esempio, potrebbe essere inizialmente Dures 1 minuto, quindi forse 2, poi 5 e così via.

Può essere che in un primo momento può durare più a lungo come si vorrebbe, ma se avete in mente quello che ho appena detto, non scoraggiatevi, perché si sa che i risultati saranno progressiva.

Non lasciate che coltivare la vostra mentalità positiva e sai una cosa? Celebrare ogni visctoria, per quanto piccolo!

Questi 10 semplici consigli saranno in grado di aiutarvi a superare il vostro problema di eiaculazione precoce se si pratica con perseveranza, che ancora meglio se si impara queste altre tecniche per una vita sessuale migliore.