5 trucchi per allungare la erezione

Punte di estendere la erezione - 5 consigli per aiutarvi a

Quando si è giovani, è molto più facile ottenere un'erezione forte e duratura.
La verità è che, in gioventù, si assume che il dono della facilità di ottenere erezioni roccia è un dono per la vita.

La realtà è diversa.
Negli anni erezioni stanno diventando più morbido, sciolto e sono anche noti. E anche quando si riesce a ottenere un pene duro, la durata di questo generalmente inferiore.
 Naturalmente varia da un uomo all'altro, ma in generale, questo sarà il caso.

Ma se questo è il vostro caso, non è necessario accettare questo come un'esperienza dolorosa a cui non si può fare nulla. Non è necessario lasciarlo influenzare il vostro ego maschile. Non c'è bisogno di gettare la spugna. C'è speranza per voi.

Qui mi mettono questi 5 trucchi per prolungare l'erezione, che sarà di grande aiuto.

1. La vostra biancheria intima
Indossi le mutande strette? E 'accettato dalla medicina biancheria intima che colpisce la forza delle sue erezioni fatto.
Si dovrebbe evitare di biancheria intima stretto, per il semplice motivo che si riduce il flusso di sangue al pene.
Indossare biancheria intima sciolto, che non pregiudica la circolazione nei genitali.

Ricordate, tutto ciò che riguarda la circolazione colpisce l'erezione.

2. Evitare di fumare e / o bere
Ci sono molti studi di dimostrazione di danni in eccesso di alcol e tabacco da fiuto sulla potenza sessuale maschile.
La libido maschile è notevolmente diminuita, erezioni diventano deboli e la sua durata anche diminuito.

3. La polvere via le scarpe di esercizio (tennis)
L'esercizio fisico è uno dei trucchi per prolungare l'erezione. Camminare è un buon esercizio.
Sono sicuro che avete sentito questo prima, ma non fa male a ripeterlo.
Fare esercizio perseverantemente perché a bruciare i grassi e calorie aiutare ridurre il rischio di obesità, e migliorando la circolazione generale e il vostro pene.

Inoltre si ottiene il vantaggio di sembrare più giovane e più attraente per le donne. Cosa?

4. E dare dieta
Forse non voglio annoiarvi con questo, ma la vostra dieta è essenziale per la forza e la durata delle sue erezioni.

Si prega di mangiare solo cibi sani, sani e di buona qualità!
Evitare di cibo malsano! Dire NO a cibi spazzatura che sono un male per la vostra salute sessuale.

Mangiare carni magre, pesce, verdure, insalate fresche, frutta, per durare più di erezioni duro e lungo.
Proteggi il tuo vigore sessuale!

5. rimedi naturali
Preferire le pillole a base di erbe naturali, prese di buona qualità. Questo tipo di pillole sono realizzati con ingredienti FDA ha approvato e, vi dico per esperienza, si rafforzerà il vostro erezioni e prolungare il più a lungo, prendendo molti meno rischi di effetti indesiderati. Essi potranno anche aumentare il volume del tuo sperma.

Prende atto di questi 5 trucchi per prolungare l'erezione e migliorare la loro durezza, senza dubbio, andrà a beneficio. Ma se volete sapere tutto di erezioni dure, solide e lunghe che li rendono felici voi e il vostro partner, controllare unvistazo questo.